madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン 日誌書く前に言いたい。。。 今日スーパー行ったんですよ。 ティッシュとトイレットペーパーとお米を買いに。 したら、買い占めで見事に無い。ぎゃあああああああああああ！！ 台風やオイルショックじゃないんだから、買い占める必要なくないか？？ お米はちょうど切らしてて、我が家はお米ラブだから無いのは困る。 必要な人のところに物が届かないのは、なんだかなあと思う。 以上、愚痴でした。 さて、レッスン日誌☆ 今日のテーマは肩甲骨。 皆さんは、肩甲骨のベストなアライメントを知ってますか？？ 私は昨年末のセミナー受けるまで知らんかったとです。 ベリーダンスを踊る上で、腕の使い方やベールワーク等について 壁にぶ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F28%2F193207" title="【横浜】2/28　レッスン日誌 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/600/f00ad0184a4ee49de7750ad4242a41ed_600.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-28 19:32:07 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2020/02/28/193207 1.0 100%