madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ つれづれ 皆さま、いかがお過ごしでしょう？？ 育児で白目剥いてるのは変わらず。。。 4歳児のエネルギッシュさがキツイ。お母さんは昼寝したいんや。 さて。ここ最近の話。 ケトルベルを使ったエクササイズにはまってます。 前の記事に8kgの買ったことを書いたんですが、重すぎて。 片手じゃ無理なので、4kgのを買ってエクササイズしております。 自分の肩甲上腕関節を見つけるのが楽しい。 そして、これらのエクササイズが踊りにどう結びつくのか？？を考えてます。 色々メモってあるのですが、しっくりきた言葉がこれ。 ダンスはクロスパターン。 ここ、試験に出ますよー（何の？） 最近読んでいる本はエーリッヒフロムの愛するとい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F18%2F141730" title="最近のワタシ - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/415xFQvMnnL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-18 14:17:30 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2020/05/18/141730 1.0 100%