madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ ベリーダンス徒然 人それぞれだと思うけど。 どれが正解かなんて分からない。 気持ちが薄まる人もいれば、高まる人もいる。 逆にずっとフラットな人もいるだろうな。 私個人としては、踊る＆踊らないに関わらず、 身体の状態はある程度キープしたほうがいいという考えです。 状態というのは技術のレベルではなく、土台となる（体幹、呼吸、股関節etc )部分のこと。 自分の体の中を旅するようにエクササイズすることをオススメします。 体性感覚も強くなるしね。 私は左の肩甲上腕関節を見つけるのに凝ってます。（そういうエクササイズがあるの） 右はすぐ見つかるのに、左はなかなかねぇ。 まあでも「もう嫌だYOOOO」ってなってビール飲んで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F20%2F160436" title="お休み中のベリーダンスへの取り組み方について - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20200520/20200520160333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-20 16:04:36 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2020/05/20/160436 1.0 100%