madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ ピラティス 急ですが。 もし来れそうならご連絡ください♪ お疲れの方、背中ガチガチな方、カラダの柔軟性の向上を目指している方 ピラティスって何？と思っている方・・・などなど、どうぞおいでませー。 ピラティス経験は未経験〜ある程度の経験者の方まで対象です。 連絡先→→ madokaraqssharqi☆gmail.com（☆を＠に変えてね） 日時 8/6金曜 14時〜15時 場所 横浜南公会堂リハーサル室 www.minami-kokaido.jp 持ち物 ・ヨガマットもしくはバスタオル。 ・500mlのペットボトル。 ・動きやすい格好と汗拭きタオル。 その他 ・入室前の手洗いうがい、当日の事前検温のご協力… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F06%2F201017" title="8月6日（金）は横浜でピラティス - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-06 20:10:17 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2020/08/06/201017 1.0 100%