madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ ピラティス お知らせ 秋の新規講座で毎週第1&3月曜 １２時００分ー１２時４５分 「シニアのためのピラティス４５」の体験会が今月からスタート。 www.7cn.co.jp 10月から開講と思っていたら、なんと今日（9/19）からだったようです （驚愕&カルチャー側に不安MAX） シニアピラティス45 | セブンカルチャークラブ橋本 定員12名までなので、お早めに問い合わせしてくださいませ。 既に９名の方にお申し込みいただいています。ありがたやー。 内容について、まずは「息を吐ける身体を作ること」を中心に進めていく予定です。 また参加者の方のリクエストや質問を取り入れつつ、ゆっくり進めていきます。 ◉現在開講中のレッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F19%2F170435" title="【相模原橋本】セブンカルチャー橋本にて新規講座開講 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-19 17:04:35 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2022/09/19/170435 1.0 100%