madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ よくある質問 ピラティス 「◎◎するのが怖い」 その背景には、 実は 自分の“できなさ”に直面することが怖い気持ちがあるんだと思います。 ・失敗したくない ・できない自分を見たくない ・人に迷惑かけたくない そういう繊細な正直さがあるからこそ、 一歩が踏み出しにくい。 でもそれは弱さじゃなくて、 頑張ってきた人の心の守り方。 だからこそ私が大切にしているのは、 ✅毎回、言葉で「安全」を伝えること。 ※ゆえに指導者は語彙力と会話力が無いとかなり厳しいと思います。 恐怖は“事実”ではなく 「こうなるかも」という予測。 その予測を書き換えるのは 言葉と、小さな成功体験です。 ピラティスは 「できる体」を育てるだけじゃなく 自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F27%2F193202" title="できない自分に直面するのが怖いあなたへ〜小さな成功を積むピラティス〜 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20251027/20251027193424.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-27 19:32:02 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2025/10/27/193202 1.0 100%