madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ お知らせ よくある質問 果たして私はどんな技術を持つ運動指導者なのか、改めてまとめてみました！ご参考になれば幸いです。私のレッスンやケアでは、「姿勢・呼吸・身体の使い方」を丁寧に見直しながら、毎日を快適に過ごすための運動や徒手ケア（手を使った優しいケア）をお届けしています。また、心がホッと落ち着くような「自律神経を整えるアプローチ」も得意です。 💪私ができる運動指導のアプローチ ピラティスを中心に、PRIやDNSなどの専門的なエクササイズから、ストレングス（筋力向上）系の運動指導まで、お身体に合わせて幅広く対応可能です。 現在は、以下のようなお悩みを持つ方々をサポートしています。 ☑︎対象となる方：ダンサー、アスリー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F15%2F003701" title="Madokaがあなたにお手伝いできること - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20260715/20260715004811.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-15 00:37:01 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2026/07/15/003701 1.0 100%