Maemi https://blog.hatena.ne.jp/Maemi/ 昨日より今日はちょっとだけいい日に。 https://maemi.hatenablog.com/ こんばんわ。マエです。新年早々出遅れ気味ですが今年も頑張ります。 今週の筋トレ報告 今週の振り返り 今週の筋トレ報告 基本は家でニンテンドーDS「リングフィットアドベンチャー」で筋トレしてます。時々「Fit Boxing2」でうさばらししてます。※赤字は今回増やした回数 12/25（日） 「リングフィットアドベンチャー」カスタムモード（お腹中心） ツイストバッティング初級椅子のポーズ16回（MAX）ねじり体側のポーズ12回→16回ハサミレッグ20回→28回レッグレイズ20回（MAX）スワイショウ50回（MAX）バンザイバントベント20回（MAX）バランスウォーク上級（MAX）ロシアンツイスト5… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaemi.hatenablog.com%2Fentry%2F2022-1225-1231kinntore" title="筋トレ報告（12/25～12/31） - 昨日より今日はちょっとだけいい日に。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Maemi/20220612/20220612152717.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-03 18:00:00 rich https://maemi.hatenablog.com/entry/2022-1225-1231kinntore 1.0 100%