Maemi https://blog.hatena.ne.jp/Maemi/ 昨日より今日はちょっとだけいい日に。 https://maemi.hatenablog.com/ 健康 健康-食 健康-食-2022 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 先週「6/22→6/28気を付けること」結果 6/29→6/30「6月の振り返りの日」 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 いろいろ健康に気を使っているけれどやっぱり疲れやすい。 ゆるーく食生活も変えてみて、少しでも元気に過ごせるようになったらな……と思い、こちらの本を参考に改善していきます。 1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣 作者:大久保 愛 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 季節ごとに取り入れやすい習慣を一つずつ紹介してくれているのでめんどくさがりな私も続けられそうです。 先週「6/22→6/2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaemi.hatenablog.com%2Fentry%2F20220629-0630karada" title="食生活を改善(6/29-6/30)『1週間に一つずつ　心がバテない食薬習慣』を参考に - 昨日より今日はちょっとだけいい日に。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Maemi/20220612/20220612163204.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-28 07:00:00 rich https://maemi.hatenablog.com/entry/20220629-0630karada 1.0 100%