Maemi https://blog.hatena.ne.jp/Maemi/ 昨日より今日はちょっとだけいい日に。 https://maemi.hatenablog.com/ 健康 健康-筋トレ 健康-睡眠時間-2022 おはようございます。体調がすころぶ良くなかったけど負けるな私！ 今週の筋トレ報告 基本は家でニンテンドーDS「リングフィットアドベンチャー」で筋トレしてます。時々「Fit Boxing2」でうさばらししてます。※赤字は今回増やした回数※（MAX）は上限回数に到達 9/18（日） 前日の夜の疲れと台風の気疲れでさぼり 9/19（月） 「リングフィットアドベンチャー」カスタムモード（楽ちんコース） グルグルアーム42回アームツイスト42回スワイショウ42回バンザイコシフリ42回アゲサゲコンボ42回ロシアンツイスト42回マエニプッシュ16回扇のポーズ12回クライミング初級グルグルアーム42回 9/2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaemi.hatenablog.com%2Fentry%2F20220918-0924kinntore" title="筋トレ報告（9/18〜9/24） - 昨日より今日はちょっとだけいい日に。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Maemi/20220612/20220612152717.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-26 07:00:00 rich https://maemi.hatenablog.com/entry/20220918-0924kinntore 1.0 100%