Maemi https://blog.hatena.ne.jp/Maemi/ 昨日より今日はちょっとだけいい日に。 https://maemi.hatenablog.com/ 健康 健康-食 健康-食-2023 こんばんは。マエです。 経験が溜まってくれば事前に対策が取れる。それを実感している今日この頃。 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 9月と9/1～9/7について 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 2022年の6月から続けている食生活改善。なんと今月で1年続けたことに？！この本を参考に進めています。 1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣 作者:大久保 愛 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 季節ごとに取り入れやすい習慣を一週間に一つずつ紹介してくれているのでめんどくさがりな私も続けられてます。本当にいい本だと思います。ブログにはざっくりとし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaemi.hatenablog.com%2Fentry%2F20230901-0907kinntore" title="食生活を改善(9月全体と9/1〜9/7）『1週間に一つずつ　心がバテない食薬習慣』を参考に - 昨日より今日はちょっとだけいい日に。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Maemi/20230102/20230102180711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-07 18:00:00 rich https://maemi.hatenablog.com/entry/20230901-0907kinntore 1.0 100%