Maemi https://blog.hatena.ne.jp/Maemi/ 昨日より今日はちょっとだけいい日に。 https://maemi.hatenablog.com/ 健康 健康-筋トレ 健康-筋トレ-2023 こんばんは。マエです。先週体調はあまりよくなかったけど、無理ない範囲で運動習慣は絶やさないようにしました。 今週の運動記録報告 今週の振り返り 今週の運動記録報告 最近スポーツジム「ルネッサンス」のオンラインレッスン、平日は朝晩のウォーキングを中心にしています。 6/11（日） ・なし 6/12（月） ・ウォーキング・オンラインレッスン 6/13（火） ・オンラインレッスン・踏み台昇降 6/14（水） ・オンラインレッスン2回 6/15（木）・ウォーキング2回 6/16（金） ・オンラインレッスン・ウォーキング 6/17（土） ・オンラインレッスン 今週の振り返り 体調があまり良くなかったので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaemi.hatenablog.com%2Fentry%2F2023kinntore_0611_0617" title="運動記録（6/11～6/17） - 昨日より今日はちょっとだけいい日に。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Maemi/20230110/20230110070348.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-19 18:57:15 rich https://maemi.hatenablog.com/entry/2023kinntore_0611_0617 1.0 100%