maetelsroom https://blog.hatena.ne.jp/maetelsroom/ Maetels'room https://maetelsroom.hatenablog.jp/ 「ヨガやってみたいんですよね。 体が硬くてもヨガは出来ますか？」 この質問はよくされます。 そして実は、 とても解答に困る質問なんです。 「ヨガ」は アーサナ（ポーズ）もヨガだし、 瞑想もヨガだし、 八支則（はっしそく）という ヨガの教えを実践することもヨガだし、 …どれのことかな？ って思うんです。 でもだいたいは、 みんなアーサナ（ポーズ）のことを 言っているんだと思って、 お返事をしています。 「ポーズによっては出来るものと 出来ないものがあります」 …当たり前のことを言っているな、 と今改めて思ってしまいました（￣∀￣；） すいません 私も初めてヨガをやった6〜7年前は、 「あれ？なん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaetelsroom.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F29%2F152335" title="体が硬くてもヨガは出来ますか？ - Maetels&#39;room" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-29 15:23:35 rich https://maetelsroom.hatenablog.jp/entry/2022/08/29/152335 1.0 100%