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  <blog_title>J.J.の日記</blog_title>
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  <description>今日は迷ってしまった。 走るか、やめるか。 なんか気持ちが のらないような… だけど、今日走らなきゃ 次は来週まで走れないし… でもでも、それでもいいんじゃない？ (↑ 心の声) でもでも、でもでも、 気がのらなければ 途中で引き返してくればいいじゃん。 よーし、やっぱり走ろう！ …ってことで、 今日も頑張ったよ。 はい、今日の記録➰ 距離 10.40 ㎞ 時間 01：20：44 燃焼 786k㌍ 帰り道では、 「この長い坂道の～向こうに広がる 景色はまだ見えてはこないけど♪」 って歌に あてはまる 長い長い坂道にも挑戦！ ふぅ。 ちと疲れたけれど、 帰宅して体重をはかったら！ ようやく 0.…</description>
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  <published>2022-12-01 16:37:00</published>
  <title>坂道 ラン ≡３</title>
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