magichour-js https://blog.hatena.ne.jp/magichour-js/ J.J.の日記 https://magichour-js.hatenablog.com/ 先週に引き続き、 雨がよく降った今週、 そして強風で そんな春の嵐が過ぎ去った昨日から 気温急上昇。 いよいよ本格的な春の到来かな。 一昨日の木曜日は 雨が降りだす前に １時間10分走ってきた。 今週は１回だけのランとなった。 (今日は黄砂がひどいからパス) 一昨日は無意識のうちに スピードが出ていて、 １km６分半～７分ぐらいで 12kmラン☆ 体重は相変わらずだけど、 脚力がついてきた気がする。 それにしても、 暖かいのを超えて 急に暑くなってきたあ。 走るのがキツくなるよ💦 で、先日の仕事、、 無事に昨日 掲載された。 今週で異動してしまうＴ部長との 最後の仕事を終え、 お互いに感謝の言… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmagichour-js.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F30%2F170717" title="黄砂に霞む３月30日 - J.J.の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/magichour-js/20240330/20240330170212.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-30 17:07:17 rich https://magichour-js.hatenablog.com/entry/2024/03/30/170717 1.0 100%