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  <blog_title>J.J.の日記</blog_title>
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  <description>走り始め、珍しく張り切ってしまい めちゃスピードをだしてみたのよね。 すると…３kmぐらいでバテて、 こりゃ今日はあかんわあ💦 …って、４kmで一旦 休憩。 水分摂って、岡田監督の好きな パイン飴を口の中に放り込んだ。 (;´Д`)ﾊｧﾊｧｾﾞｨｾﾞｨ💦 もう、今日はこれでやめよかなぁ …とも思ったが、 スピードを落とし、ゆっくり再開。 するとすると、またまた 元気になってきて、 結局12km走ったあ～( ﾉ^ω^)ﾉ ちかりた～💦 帰宅して体重計に乗ってみる。ｳｼｼ って、……なんでやねん❗️ なんで１グラムも減らないのか 誰か おせーて！ ま、走る目的は ダイエットだけど(きっぱり！)、 …</description>
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  <published>2024-11-29 12:59:39</published>
  <title>12km 走破～🏃💨</title>
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