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  <blog_title>J.J.の日記</blog_title>
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  <description>今年、まめに作っている スープカレーとオートミールクッキー。 スープカレーは昼食用、 オートミールクッキーは朝食用。 昼食はいいとして、 最近は朝食前からお腹がきゅ〜と 鳴ること、しばしば。 散歩が長すぎるせいです。 散歩前に、今日はバナナ１本食べて 出かけたけれど、足りるはずにゃい。 でも、帰宅してから ゆっくり朝食したくて だから散歩前はエネルギーを 切らさないためにだけ、 ちょこっと食べていくだけ。 それなのに 今朝も８千歩超えの海までの散歩。 エネルギー切れ⋯💧 ゆずのスピードに合わせると どうしても早歩き気味になるし、 それで１時間25分歩き続けたら 朝食にクッキー２枚じゃ ぜんぜん…</description>
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  <published>2026-11-04 14:16:56</published>
  <title>お腹が空きすぎる。</title>
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