magichour-js https://blog.hatena.ne.jp/magichour-js/ J.J.の日記 https://magichour-js.hatenablog.com/ 痛いよぉ〜💦 じっとしていたら痛くないけど、 これは坐骨神経痛かなぁ💧 右側の腰が痛い。 あの、水たまりに顔から突っ込んだ雨の日、 あの翌日ぐらいから次第に痛くなった。 いや、ちがうか。 コタツを出していて ひねったんだっけ。 最近、記憶力も低下。(´Д｀)ﾊｧ… 整骨院に行く前に 自分で軽くストレッチをしているが、 運動後には痛みも消えるのよ。 でも、長い散歩をして、、、 今朝は特に雨降りで傘もさしていて、 それでも小雨だから いつも通りの散歩を決行して。 少しずつ痛みが出始める。 帰宅して、庭の水道でタオルを絞り（中腰） 何度もゆずの濡れた身体を 拭いたりしていると（中腰）⋯ 腰がイタタタ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmagichour-js.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F10%2F100633" title="腰痛💦 - J.J.の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/magichour-js/20261110/20261110091058.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-10 10:06:33 rich https://magichour-js.hatenablog.com/entry/2026/11/10/100633 1.0 100%