maglogghd https://blog.hatena.ne.jp/maglogghd/ maglogghdの日記 https://maglogghd.hatenadiary.org/ 玉ねぎパワー・ケルセチン-旬食 根菜パワー 日本の伝統的な食事がからだにいいことが知られています。 日本型食事の特徴として、"摂取エネルギーの5割以上を炭水化物からとっていること、 動物性脂肪を過剰摂取が少ないことに加えて、 野菜や海藻、キノコ、 そして根菜類をよく食べている"ことが挙げられます。 ケルセチン､アリシンなど「根菜の玉ねぎの特性」紹介です。 北の漁師の船内食生活と玉ねぎにまつわるはなし。 閑話休題 昭和40年代の世相と「マリアナ海難」の戦訓。 粗食のソは粗末のソにあらず。 昔はどこの家の朝ご飯も「ご飯、みそ汁、納豆、お漬け物」だった。 それに魚と季節の野菜のお浸し、 煮豆、野菜の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaglogghd.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120801%2F1343769512" title="根菜パワー・ケルセチン-旬食-まぐろぐ - maglogghdの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maglogghd/20120801/20120801060157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-01 06:18:32 rich https://maglogghd.hatenadiary.org/entry/20120801/1343769512 1.0 100%