gaji-1970 https://blog.hatena.ne.jp/gaji-1970/ 毎日がはてな日和 https://mai-hate-diary.hateblo.jp/ カラダのこと 気になること 美味しいこと ヨーグルトは健康のため！と毎日の習慣になっている人も多いかもしれませんね。 でも、１日の食べる量は気にしていますか？ なんと、便秘や下痢などの体調不良が続いている場合には、ヨーグルトの食べ過ぎが原因の可能性もあるんだそうですよ。 また、便秘解消のために食べ続けているのに、イマイチ効果が出ないと感じている方もいるのではないでしょうか。 そう言う場合、乳酸菌が関係している場合もあるそうですよ。 そこで今日は健康食品の定番、ヨーグルトについて色々と調べてみました。 便秘といえばヨーグルトがテッパン！でも「効かない」という人もいるのはなぜ？ 便秘といえば腸内環境という言葉を思い浮かべる人もいますよね。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmai-hate-diary.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F27%2F203000" title="健康のためのヨーグルト摂取！食べ過ぎると便秘になるって本当！？ - 毎日がはてな日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gaji-1970/20190126/20190126163359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-27 20:30:00 rich https://mai-hate-diary.hateblo.jp/entry/2019/01/27/203000 1.0 100%