ryktsuchiy https://blog.hatena.ne.jp/ryktsuchiy/ 俺のはみだし日記 https://maichimonji.hatenablog.com/ 今日から夜勤なので、午前中は乗る時間が確保出来る。朝飯作って食べて、のんびり準備しながら、体調を確認。 昨日の疲れはあまり感じない。これは今日も踏めるかなぁと思うものの、芯の部分に鈍さを感じていた。9:00くらいからMTBでのんびり出発踏み込むと、確かな疲れを感じたので、足を回して回復を優先させることにした。今週の練習計画を考えると、今日無理する必要はないかな。風はひんやり涼しいが、太陽光が強烈だった。 これで風も生温くなると、苦手な季節になっちゃうなぁ。そんな事を考えながら、回復走おわり1時間40分走って、1048kcal程着々と痩せてきている。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaichimonji.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F26%2F114220" title="回復走 - 俺のはみだし日記 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryktsuchiy/20190626/20190626112758.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-26 11:42:20 rich https://maichimonji.hatenablog.com/entry/2019/06/26/114220 1.0 100%