mainichi-glow https://blog.hatena.ne.jp/mainichi-glow/ 毎日輝けー✨~mainichi-glow’s diary~ https://mainichi-glow.hateblo.jp/ 健康 美容 最近またお仕事行き始めました✨また週３とか４ですけどね 私の場合、ほっといたらずっとダラダラしてるので これくらいのペースでお仕事行くのが1番丁度いいって思う 生活リズムを強制的に作ってくれるので⏰ お仕事内容も人と常にお話しをするから、疲れるけどもすごく刺激をもらえます！ さて、今日はお休みなんですがお昼の情報番組で腸活テーマ？にしてる内容をやっていました ながら観？聞き？だったので全部観てないんで全容は分かりません😂 消化器内科のドクターが自分で毎日やっている腸活ルーティンをご紹介 って感じでしたよ ゆるーい健康オタクなのでなになに？と途中から参加 レモン水を食前食後に飲むといいらしい 番… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmainichi-glow.hateblo.jp%2Fentry%2Fcyoukatu" title="レモン水とオリゴ糖でゆる腸活！すぐマネできる健康習慣 - 毎日輝けー✨~mainichi-glow’s diary~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mainichi-glow/20250707/20250707174632.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-07 19:30:00 rich https://mainichi-glow.hateblo.jp/entry/cyoukatu 1.0 100%