biz_takahashi https://blog.hatena.ne.jp/biz_takahashi/ まいにちdoda - はたらくヒントをお届け https://mainichi.doda.jp/ はたらく 疲労・疲れ 気分転換 ストレス 人間関係 仕事の悩み解決特集 ビジネスパーソンにストレスはつきものです。中には、うまく発散しているつもりでも、次から次へとストレスが生じて、メンタルが疲れている……という人も多いのではないでしょうか。今回は、『この世を生き抜く最強の技術』の著者で、自衛官時代にパワハラを受けてメンタルダウンした経験を持つわびさんに、メンタルの調子を崩さないためのポイントや仕事術、効果的なセルフケアなどについて伺いました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmainichi.doda.jp%2Farticle%2F2412051" title="仕事がつらいときの対処法は？元幹部自衛官に聞く、メンタルケアの方法 - まいにちdoda - はたらくヒントをお届け" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doda-media/20241205/20241205121013.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-05 12:30:00 rich https://mainichi.doda.jp/article/2412051 1.0 100%