ayakov411 https://blog.hatena.ne.jp/ayakov411/ ザッソー https://mainichiayaova.hateblo.jp/ ごはん 朝：パンにバターとはちみつ、スープ（新玉葱、干からびた人参、セロリの葉、茹でブロッコリー） 昼：ごはん、セロリのソテー、卵焼き（昆布佃煮、長葱みじん切り） 夜：うなぎ、味噌汁（若布、長芋)、サラダ、赤ワイン 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmainichiayaova.hateblo.jp%2Fentry%2F20130531%2F1369980591" title="５月３１日 - ザッソー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-31 15:09:51 rich https://mainichiayaova.hateblo.jp/entry/20130531/1369980591 1.0 100%