shirotona https://blog.hatena.ne.jp/shirotona/ わが家の暮らしぶり https://mainichiresipi.hatenablog.com/ １週間の献立 日曜日＜昼＞豚汁 おにぎり 卵焼き ＜夜＞天津飯 ニラチヂミ もやしとネギの中華スープ 月曜日 鶏もも肉のねぎダレ焼き わかめと豆腐の味噌汁 油揚げとにんじんと牛蒡の炊き込みご飯 火曜日 魚の照り焼き 里芋とごぼうの煮物 キノコと青菜の味噌汁 水曜日 海老とほうれん草とコーンのクリームグラタン ロールパン キャベツと人参とセロリのコンソメスープ 木曜日 豚こま肉とピーマンの塩麹炒め 人参とキャベツとツナの無限サラダ きのこスープ 金曜日 鶏もも肉と野菜の胡麻ダレ蒸し焼き 豆腐とねぎと大根の味噌汁 土曜日＜昼＞とろろ蕎麦 （子）とろろうどん ＜夜＞コロッケ キャベツ添え ほうれん草と卵とキノコの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmainichiresipi.hatenablog.com%2Fentry%2F20250320%2F1742419588" title="３月４週目　１週間の献立 - わが家の暮らしぶり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-20 06:26:28 rich https://mainichiresipi.hatenablog.com/entry/20250320/1742419588 1.0 100%