mainte_man https://blog.hatena.ne.jp/mainte_man/ mainte_man’s diary https://mainte-man.hatenablog.com/ オヤジ飯 料理 散歩 柴犬 節約 日常生活 福岡 Nikon カメラ デジイチ メンテナンス 修理 連休の最終日、海までの散歩道も曇り模様、天気予報は昼前から雨になるということです。 さあ、今日は雨が降るから、あんまりゆっくりも出来ないぞ❗さあ、帰ろう❗ そんな、父ちゃんの心配をよそにリラックスモード全開。 結局、家にたどり着くまで雨は降りませんでした。 さあ、今度は朝食作り。 卵に豆乳とかつおつゆとマヨネーズを加えて混ぜ弱火で炒り卵作る。 固まらないうちに平皿に移して、100均のシリコンベラでぎゅうぎゅうに敷き詰める。 レンジで50秒程温めて固める。 トーストには、粒入りマスタード、マヨネーズ、ケチャップを垂らして、レンチンして固めた卵を乗せる。 最後にチーズとハムを挟んで完成。 今朝も〈… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmainte-man.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F23%2F223658" title="『休日は主夫❗』天気予報もカメラもハズレ。 - mainte_man’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mainte_man/20200322/20200322215646.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-23 22:36:58 rich https://mainte-man.hatenablog.com/entry/2020/03/23/223658 1.0 100%