code79 https://blog.hatena.ne.jp/code79/ こころとからだのメンテナンスコード https://maintenance-body-mind.hatenablog.com/ 歳をとったので、若い時のように、殴るように鍛えても、もう体は回復しない。逆に不調になっていく。中途半端に休んでも、回復しない。休む時は、バサっと、断ち切るように、それこそ殴るように休まなければならない。たとえ体力が残っても、スマホも見ずに、半日は布団に篭らなければならない。仕事、家事、趣味、もう殴るようにはできない。細かな事でも、一つ終えたら必ず休憩を入れる。それから次に取り掛かる。殴るように頑張っても、結果は出ず、結局後退する。撫でるように、流れるように、やるべきことをやるしかない。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaintenance-body-mind.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F17%2F220948" title="殴るように休む、撫でるように鍛える - こころとからだのメンテナンスコード" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-17 22:09:48 rich https://maintenance-body-mind.hatenablog.com/entry/2023/09/17/220948 1.0 100%