mais1 https://blog.hatena.ne.jp/mais1/ いつ女子？ blog https://mais.hatenadiary.jp/ 梅雨入りもして、もう夏は目前！ 夏と言えば？ ダイエットーーーー！！！！！ 何を隠そう、私はダイエットとリバウンドを繰り返して 早15年くらい経つのですが、 最近は特にコロナ太りがやばいです！！！（笑） これは一回一気に痩せてモチベーションを上げなければ！ ということで、 IUダイエットというダイエットを始めてみました。 IUダイエットって何？ と思う方もたくさんいると思うので簡単にご説明を。 IUダイエットと、K-POPアイドルのIUさんがここぞ！という時にやるダイエットだそうです。 IUダイエット やる事は2つ！ 食事制限 運動 まぁ当たり前のことなのですが、 「やっぱりこの2つだよね、、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmais.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F22%2F120039" title="5日間で5kg減を目指す！【IU（アイユ）ダイエット】 - いつ女子？ blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mais1/20200622/20200622114220.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-22 12:00:39 rich https://mais.hatenadiary.jp/entry/2020/06/22/120039 1.0 100%