maisaito81 https://blog.hatena.ne.jp/maisaito81/ プナーユきぶん https://maisaito81.hateblo.jp/ ayurveda スリランカに来て2ヶ月以上経ち、なんとか、やっとこ、暮らしに慣れてきたような、気がします。自信ない。笑 考え方も全然異なるスリランカ人の師匠に、親身に教えてもらえる瞬間。これが何より幸せ！！！ アーユルヴェーダにおけるトリドーシャ(ドーシャ)は優勢になる時間帯が存在します。 これは割と有名ですが、私はスリランカで仕事もしてないのでとにかく身体の調子に向き合えます。なので、時間帯での具合をひしひしと感じるところがあります。。 たとえば。朝はカパ、ねむくてやる気がでないし、昼は外に出たいけど出たら暑くて頭痛くなるし、夕方から夜にかけては色んなこと考えて楽しくなったり不安になったり感情的になります。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaisaito81.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F15%2F142721" title="食べる時間帯で痩せる！？ピッタタイムを狙え - プナーユきぶん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maisaito81/20180715/20180715141607.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-15 14:27:21 rich https://maisaito81.hateblo.jp/entry/2018/07/15/142721 1.0 100%