Maison_de_chat https://blog.hatena.ne.jp/Maison_de_chat/ Maison_de_chatのブログ https://maisondechatofficial.com/ 自室だと集中が切れやすいのに、職場やカフェでは意外と進む。その差を「意志の弱さ」で片づける前に見たいのが、“どう崩れるか”の違いです。この記事では、自室での集中切れを「スマホ型」「別作業型」「書き出し回避型」の3タイプに整理し、最初に何が起きたかで見分ける視点を紹介しています。大事なのは、スマホを触った事実だけで判断しないこと。「なんとなくSNS」なのか、「構成で迷ってからSNS」なのかで、効く対策の順番は変わります。自分の崩れ方を正しく見抜けると、ズレた対策で消耗せず、「まず何を直すべきか」が見えやすくなる内容です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaisondechatofficial.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F10%2F203000" title="自室で集中できない人はどのタイプか：スマホ型・別作業型・書き出し回避型の見分け方【集中力タイプ診断：前編】 - Maison_de_chatのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Maison_de_chat/20260311/20260311170640.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-10 20:30:00 rich https://maisondechatofficial.com/entry/2026/06/10/203000 1.0 100%