maki-ryu2 https://blog.hatena.ne.jp/maki-ryu2/ ベリー・ベリー・大阪 https://maki-ryu2.hatenadiary.org/ スポクラ滞在記録 昨日の睡眠不足を補うために、今日はパワーヨガだけ。 新しいスポクラでの初めてのパワヨガだったので、 「どのぐらいのしんどさなのかしら？蓮華座から逆立ち！みたいな、あたしには絶対できないことをすいすいやってたらどうしよ？」と びびりながら行きましたが、 普通のヨガに毛が生えた程度？と思える（もうちょっとしんどいか）かんじでした。 以前通ってたスポクラのパワヨガの先生はすんごい人だったので、 パワヨガに関しては、ハイレベルなポーズの完成度は別として、つらさ的にはよっぽどしんどくないとこたえない、というレベルになれているようです。 ありがとう！岡本先生！ スポクラの会員でなくなっても、岡本先生のクラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaki-ryu2.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090512%2F1242166454" title="新スポクラのパワヨガのしんどさレベル - ベリー・ベリー・大阪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/maki-ryu2/2009-05-12.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-12 07:14:14 rich https://maki-ryu2.hatenadiary.org/entry/20090512/1242166454 1.0 100%