makkochang https://blog.hatena.ne.jp/makkochang/ 静かなる日々の階段を…（雑記ブログ） https://makkochang.hateblo.jp/ 静かなる日々 マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本を読んでる。途中だけどなかなかいい感じだ。自分の思考に気付くことに重点を置いている。自分がいかにネガティブな思考をしているかがわかるそしてだんだんと減っていったたぶん昨日の半分もネガティブなことを考えていないだろうさらに良いことを考えるようにしたこれはいいかも！日向坂の握手会まであと10日になった初握手会だ…てか本当にいくのか？行けるのか？マックで楽天ポイントが使えなかった…でも美味しかった、たまに食べるとめちゃくちゃ美味い！今日はラッキーなことがたくさんあった○○嫌なことを言われると想像したがそれに気付き深呼吸した、思考に気付いた原… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakkochang.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F27%2F205737" title="自己肯定感が高い人になる - 静かなる日々の階段を…（雑記ブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-27 20:57:37 rich https://makkochang.hateblo.jp/entry/2019/05/27/205737 1.0 100%