makoako https://blog.hatena.ne.jp/makoako/ 寄り道のMA-DO https://makoako.hateblo.jp/ 雨上がりのジョグウォーク🏃💨 空はどんより。 目に写る景色は、さわやかな朝とは。。。程遠い。 でも、涼しい〰️😆湿度は高いけれど、体をすり抜ける空気は心地いい。 あ❗秋だ🍂この前までの熱風、天然のサウナ？って感じの空気、玄関ドアを開けたとたんに発する「うわっ❗😵💦」が。。。ない(笑)てな感じでスタート💨 少し遅くなったせいか、公園の人出はいつもより少し多いかな。 今までは公園に到着するまでに、大汗ものだったが、汗ばむ程度。なので、いい感じでいつもよりプラス１周🎵 走3→歩1→走1→歩1の６周、３㎞。 最近は続けて３周、コンスタントに走れるようになってきた。 始めた頃、１周も走れなかったことを思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoako.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F04%2F102402" title="寄り道🎵 猛暑の記憶が秋に上書きされる季節🍂到来🍁 - 寄り道のMA-DO " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/makoako/20220904/20220904100053.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-04 10:24:02 rich https://makoako.hateblo.jp/entry/2022/09/04/102402 1.0 100%