makoako https://blog.hatena.ne.jp/makoako/ 寄り道のMA-DO https://makoako.hateblo.jp/ 皆さんのブログを読みながら、ワイン🍷を飲んでいたら。。。まぶたが重くなってきましたーー(=_=)これって、今日はすぐに寝付けるって感じかしら。。。😆40代後半から眠れない日々に悩まされてきました。水琴窟のCDを聴いたり、眠りにつく為の音を集めたCDを貸して貰ったり、ハーブの香りを枕元に置いてみたり、睡眠導入のサプリメントを飲んでみたり。。。 いろんなことを試しましたが、結局どれも大した効果はありませんでした。どれくらい続いたでしょう。。。いつの間にか、その頃より眠れるようになっていました。今でも、たま～～に眠れないことがあります。 体はグッタリ疲れているのに、脳だけが眠くないと駄々をこねてる感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoako.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F29%2F003614" title="寄り道🎵 眠ることに執着した日々💦💦今は諦め⁉️(^_^;) - 寄り道のMA-DO " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/makoako/20230629/20230629001014.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-29 00:36:14 rich https://makoako.hateblo.jp/entry/2023/06/29/003614 1.0 100%