makoto-hizikata https://blog.hatena.ne.jp/makoto-hizikata/ makotoの日々 https://makoto-hizikata.hatenablog.com/ 健康 さて久々の経過報告です。 基準日：２０１３年５月２０日 通過日：毎月２０日 最終日：２０１４年５月２０日 ８月１０日現在 【体重編】 朝の体重 はかり忘れ（５月２０日以来初めて） 夜の体重 ６４．４５キロ 基準日（７月２０日）夜の６４．５キロに対しまして、０．０５キロの減量です。 ３回目通過日（８月２０日）目標の６３．５キロに対しまして、０．９５キロの減量が必要です。 前回の７月３１日よりも０．５キロ増えてしまった（汗） でも生理前だから仕方がないと諦めると、今度の通過日までにどうにかすればいいか…と のんきに思っている次第です。 それよりも、８月１０日の朝の体重、すっかり測定を忘れていました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoto-hizikata.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F08%2F11%2F074909" title="がんばらないダイエット　その２７　８月度２回目 - makotoの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-11 07:49:09 rich https://makoto-hizikata.hatenablog.com/entry/2013/08/11/074909 1.0 100%