makoto-hizikata https://blog.hatena.ne.jp/makoto-hizikata/ makotoの日々 https://makoto-hizikata.hatenablog.com/ 健康 私は右足の股関節がよく鳴る。 昨日、相撲スクワットと呼ばれる運動をしたせいか今朝は１歩ごとに右の股関節が「コクン」と鳴る。 子供の頃から股関節が「コクン」と鳴ることはよくあったが、痛みがないのでもう３５年くらい放置してきた。 ただし今日の「コクン」はさすがに鳴りすぎだろう…と板（タブレット）で調べてみた。 この股関節が鳴る状況を「弾発股（だんぱつこ）」というらしい。 記事に書かれているのは痛みが出ている人の対処法ばかりなので、そこまでひどくない私には「そんな大げさじゃなくて…」という状況だ。 するとあるブロガーさんが、「弾発股」が出ている反対側の腕を指で押すと痛いところがあるからもみほぐせ、と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoto-hizikata.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F09%2F09%2F125317" title="股関節が鳴るのを自分で治せた！ - makotoの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-09 12:53:17 rich https://makoto-hizikata.hatenablog.com/entry/2015/09/09/125317 1.0 100%