makoto-hizikata https://blog.hatena.ne.jp/makoto-hizikata/ makotoの日々 https://makoto-hizikata.hatenablog.com/ 骨折 昨夜は全然寝付けなくて焦った。 以前不眠症を経験しているので、こういう時は焦りがち。 不眠症経験がない人はこの焦りが分からないと聞く。 焦りは「このまま朝まで眠れないと、日中に眠くなってまた明日の夜は眠れなくなるのでは？」とかどうでもいいことが、目をつぶっても一気にわき上がる不安感に苛まれる感覚だ。 こればかりは経験しないと全く分からないと思われる。 ひたすら、「大丈夫、落ち着いて」と念じるしかない。 目さえ閉じていれば、疲れはとれるとか、明日は予定がないのだから昼寝しても差し支えないとか…何しろ気持ちが落ち着くまでひたすらに目をつぶる。 このとき時計は手が届かないところにあるのがいい。 気分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoto-hizikata.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F11%2F16%2F222029" title="骨折４７２日目 - makotoの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-16 22:20:29 rich https://makoto-hizikata.hatenablog.com/entry/2015/11/16/222029 1.0 100%