makoto-hizikata https://blog.hatena.ne.jp/makoto-hizikata/ makotoの日々 https://makoto-hizikata.hatenablog.com/ 健康 私が地図を持たない町歩きを続ける中で、真夏はさすがに町歩きはしたくないです。 でも、今年の夏、じつはそれ程猛暑ではない神奈川県。 ウォーキングでもやってみるか…と思って検索したら、してみたら、スロージョギングなるジョギングがあることを知りました。 ウオーキングとさほど変わらない速さで走る方法で、ちょっとだけ走り方にコツがあります。 さて、興味を持ったのはいいのですが、心配なのは左足の足首と足の甲。 痺れはだいぶ良くなっていますが、傷周りと足の甲はまだ痺れがあります。 また、足の衝撃で足首が痛くならないかと、少し躊躇しました。 そこで暫くパート勤務がない今の時期にやってみることにしました。 今夜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoto-hizikata.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F22%2F223353" title="走ってみた　スロージョギング - makotoの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-22 22:33:53 rich https://makoto-hizikata.hatenablog.com/entry/2017/08/22/223353 1.0 100%