makoto-hizikata https://blog.hatena.ne.jp/makoto-hizikata/ makotoの日々 https://makoto-hizikata.hatenablog.com/ 日記 寝付きが少々悪く、眠りも浅い私。 若い頃から夜中に目が覚めるのは当たり前という感じです。 あまり気にはしていませんが、もしヒーリング音楽を聴いたら少しはマシかなぁ？と挑戦してみました。 挑戦というのは大げさですが、アプリでヒーリング音楽を流す方法がありました。 しかも音楽と焚き火の音や水辺の音、フクロウの鳴き声等を組み合わせたモノ。 物は試し…と思い、適当に選んだ音楽を流しながら寝てみました。 結果、かえって寝付けない、という状態でした。 そもそも焚き火の音はどこかで何かが燃えてそうで落ち着かないし、波や川の音ではどこかで漏水していそうで落ち着かない…。 どうやら私にはまったく効果がなかったみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoto-hizikata.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F11%2F171750" title="役立たなかったこと - makotoの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-11 17:17:50 rich https://makoto-hizikata.hatenablog.com/entry/2018/11/11/171750 1.0 100%