makoto-hizikata https://blog.hatena.ne.jp/makoto-hizikata/ makotoの日々 https://makoto-hizikata.hatenablog.com/ 健康 【第4週結果】 体重:-0.3キロ 【感想】 減ったという実感はないですね。 【第5週詳細】 7月4日:+0.2キロ 7月5日:+0.35キロ 7月6日:-0.4キロ 7月7日:±0キロ 7月8日:+0.45キロ 7月9日:-0.15キロ 7月10日:欠測 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoto-hizikata.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F11%2F064812" title="地味減量　第5週 - makotoの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-11 06:48:12 rich https://makoto-hizikata.hatenablog.com/entry/2021/07/11/064812 1.0 100%