makoto-hizikata https://blog.hatena.ne.jp/makoto-hizikata/ makotoの日々 https://makoto-hizikata.hatenablog.com/ 健康 昨日、「腰痛のプロ」であるMIFさんから鎮痛剤と胃薬と鎮痛作用テープを譲り受けました。 おかげさまで、今日は高い位置のモノを取るには支障がありません。 しかし、しゃがんで両手でモノを持ち上げる、椅子に座ってテーブルの奥にあるモノを取る、ソファに座るなどはまだ暫くダメそうです。 歩くのも、歩幅を狭くすればだいたいは行動できます。 あとは寝ている時の寝返りがちょっと難しいです。 昨夜は入浴を止めておきましたが、今夜は支障なく入浴できました。 30年以上前の私の経験では、もっと痛かったし、行動も3日くらい厳しかった記憶があります。 それにひきかえ、今回はこの程度で済んで本当に良かった！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoto-hizikata.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F03%2F213847" title="ぎっくり腰　2日目 - makotoの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-03 21:38:47 rich https://makoto-hizikata.hatenablog.com/entry/2022/03/03/213847 1.0 100%