makoto-hizikata https://blog.hatena.ne.jp/makoto-hizikata/ makotoの日々 https://makoto-hizikata.hatenablog.com/ 健康 2年前の夏から毎日体重を記録するようにしました。 当時はBMI値24.8くらいでしたから、もう少し痩せたいな、という思いからでした(BMI値25以上は肥満)。 ところが昨年秋以降、どうも意図しない体重減少が始まりまして、気がついたらBMI値21.5ほどになっていました(BMI値22が健康的な体重)。 これはだいたい私が大学生くらいの時の体重。 え？こんなに痩せるだなんて、全然予想していなかったんだけれど…。 どうして体重減少？と原因を考えると、胃液減少なのか、以前と比べ一度の食事で食べられる量が減っています。 年齢的に更年期だと太るモノだと思っていたのですが、そう言えば、母も祖母も更年期以降痩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoto-hizikata.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F04%2F103423" title="意図しない体重減少 - makotoの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/makoto-hizikata/20250426/20250426055208.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-04 10:34:23 rich https://makoto-hizikata.hatenablog.com/entry/2022/10/04/103423 1.0 100%