makoto-hizikata https://blog.hatena.ne.jp/makoto-hizikata/ makotoの日々 https://makoto-hizikata.hatenablog.com/ 健康 最近また体重減少が始まってきました。 1か月くらい前にこのまま体重が元に戻るのかな？と思っていたのがウソのようです。 30代の始めに50キロを切ったのを最後に久しく見ていなかった40キロ台に突入しました。 前年同期比6キロ減、一昨年同期比10キロ減です。 お腹がグーっと鳴っても全然お腹が減った感覚がないので、定時で食事をするように心がけていますが全然食欲がわきません。 どうなっているのか自分でも分からないので、食べられる時に食べる作戦に切り替えています。 頼むから骨量だけは減りたくない！苦手な牛乳をなるべく飲むのですが、それがいけないのか全然お腹が減りません。 というか久しくお腹が減ったという… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoto-hizikata.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F26%2F062238" title="大台から落ちる - makotoの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-26 06:22:38 rich https://makoto-hizikata.hatenablog.com/entry/2023/06/26/062238 1.0 100%