makoto27 https://blog.hatena.ne.jp/makoto27/ マインドフルネスワークス https://makoto27.hateblo.jp/ 心理学 こんにちは。マインドフルネスワークスの誠です。今回は、「日々のセルフトークに気を使う」というテーマでお話ししていきたいと思います。 セルフトークとは？ セルフトークとは、私たちが日常で、心の中で考えている自分との対話のことです。 例えば、就職活動でA社を受験するも、結果は不合格。 その結果に対して、 「どうせ自分は駄目なんだ。」と思うのか、「この会社とはたまたま縁が無かっただけ。きっと自分に合う会社が見つかるはず。」と思うのかは、その人次第な訳です。 上記に挙げた２つのような会話をセルフトークと呼びます。 日々のセルフトークに気を使う 人は1日に、6万回思考すると言われています。 ものすごい回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakoto27.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F17%2F113000" title="日々のセルフトークに気を使う - マインドフルネスワークス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/makoto27/20181016/20181016212728.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-17 11:30:00 rich https://makoto27.hateblo.jp/entry/2018/10/17/113000 1.0 100%