Makotu https://blog.hatena.ne.jp/Makotu/ 部活を引退して運動をしなくなった幼馴染が僕が先輩から聞いたダイエット法を試した結果！3ヶ月で−18kgのダイエットに成功し人生初の彼氏ができた方法！ https://makotu.hateblo.jp/ こんにちはりさです！ 今回は 足にコンプレックスを 抱えている女性必見！！ ダイエットしてるのに なかなか痩せない… そんなあなたに 歩く姿勢を改善するだけで 大根足が美脚に変身 する方法を教えます！ そんなことで ホントに痩せるの？ そんな声が聞こえてきそうですね笑笑 でも 実際に歩く姿勢を改善することで 美脚にはなれます。 今回はその方法を教えます！ 歩くときの正しい姿勢とは 次のポイントを押さえて歩きましょう。・お尻を後ろに引く。 ・横から見て 骨盤から肩・耳を一直線にする。 ・腰が丸まらないように胸を張る。 ・顎を引き 視線は真っすぐよりやや上を見る。 ・肩甲骨から大きくリズミカルに腕… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakotu.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F11%2F091305" title="毎日の歩く姿勢をを改善するだけで大根足が美脚に大変身!! - 部活を引退して運動をしなくなった幼馴染が僕が先輩から聞いたダイエット法を試した結果！3ヶ月で−18kgのダイエットに成功し人生初の彼氏ができた方法！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Makotu/20201011/20201011091118.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-11 09:13:05 rich https://makotu.hateblo.jp/entry/2020/10/11/091305 1.0 100%