MAKRURY https://blog.hatena.ne.jp/MAKRURY/ 遅くてもやらないよりまし https://makrurylife.hatenablog.com/ モヤモヤするときは土を触りたくなる。雑草を抜いて、枯れた花や葉を除いて、新たな花を植えて…と一連の作業を考えながらも無心で取り組むと、少し気持ちが落ち着く。 この前、YouTubeのとある動画でとても腑に落ちたことがあった。 不安感が強い人は、一度に、過去と現実と未来を同時に考えてしまいがち、とのこと。 土をいじりながら自分の気持ちを考えてみると、確かにそういう思考回路なのだ。私は。 先週、かなり強い雨が降り続いて雷も鳴りまくって心底怖かった。過呼吸になりかけた。 今日の天気予報見たら、来週の発雷確率がとても高い日があった。もしかしたら同じようになるかもしれない。 来週またしんどい思いをするか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakrurylife.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F10%2F082659" title="庭仕事と辛い心のケア - 遅くてもやらないよりまし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MAKRURY/20220709/20220709182143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-10 08:26:59 rich https://makrurylife.hatenablog.com/entry/2022/07/10/082659 1.0 100%