MAKRURY https://blog.hatena.ne.jp/MAKRURY/ 遅くてもやらないよりまし https://makrurylife.hatenablog.com/ 今朝は起きたら濃い霧が立ちこめていた。日が昇りだして、少しずつ明るくなり、ゴミを出すべく外へ出たら、くっきりと虹。 朝から良いものを見たような気がした。 そういえば、ダイエットに「月曜断食」が良いと聞き、ものは試しで始めてみたのが2週間前。本当は、月曜断食、火曜から金曜は良食日、土日は美食日、というサイクルを回すらしい。しかしながら、1日何も食べないというのは、子どもといると難しいことが分かったので、断食は1回でやめてしまった。それ以降は、良くも悪くも食べる量を一定まで減らしたけれど、食べるものに関する制限はしない、ずっと良食日状態が続いている。 結局、月曜断食ではなくて、単に食べる量を減らし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmakrurylife.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F02%2F125557" title="朝の虹 - 遅くてもやらないよりまし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MAKRURY/20221102/20221102124445.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-02 12:55:57 rich https://makrurylife.hatenablog.com/entry/2022/11/02/125557 1.0 100%