elevator-technician https://blog.hatena.ne.jp/elevator-technician/ ママ友ゼロ母日記 https://mamatomo-zero.com/ 健康 日記 こんにちは。 今日から夫の会社が、そして娘の学校が始まりました。残すは息子のみ。明日、小学校も始業式です。 ようやく、お正月が終わります～♪ 年末年始の主婦は疲れるぜい。 三が日が過ぎ、4日より宣言通りダイエットを始めています。 mamatomo-zero.com 今回はその経過をお伝えできればと思っています。 ＊あくまでも経過なので、これから間違っていることがあれば、訂正し、軌道修正していく予定ですので、ご了承下さいませ。 このお正月に息子が絵付けしたダルマです。「頑張って！ママ痩せてね。」と。泣けますね。 具体的に何を始めた？ 食事は 運動は？ 最後に 具体的に何を始めた？ 大まかに分ける… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmamatomo-zero.com%2Fentry%2Fdiet-challenge" title="1月4日からダイエット始めました！40代半ば過ぎのおばちゃんですが今回は本気です - ママ友ゼロ母日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/elevator-technician/20220106/20220106131526.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-06 17:30:00 rich https://mamatomo-zero.com/entry/diet-challenge 1.0 100%