mamedaifukuu https://blog.hatena.ne.jp/mamedaifukuu/ まめだいふくな日々 https://mamedaifukuu.hatenablog.com/ 術後４ヶ月経って、また新たな回復があった。と、いっても腰に直接関係があるわけではないけれど退院してから悩まされていた謎の膝痛だ。 これまで歩いても、揉んでも、湿布しても思うような効果が得られることはなかった。痛い場所も不明確で日によって違う。なんなら左の日も右の日もあるような状態だった。 場所が変わって痛いこともあったため、骨ではなくて筋肉なのではないかと思っていた。（そして、そうであってくれと願っていた。） 椅子に座った状態で片足を床と平行まで上げてキープすると膝痛改善に良いという記事を見たけれど、そもそも脛が平行になるまで上げることができなかったので、YouTubeで膝痛に良いヨガと言うの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmamedaifukuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F13%2F105327" title="術後４ヶ月 - まめだいふくな日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-13 10:53:27 rich https://mamedaifukuu.hatenablog.com/entry/2024/11/13/105327 1.0 100%