mamesuke2011 https://blog.hatena.ne.jp/mamesuke2011/ mamesuke2019’s diary https://mamesuke2011.hateblo.jp/ 機能性ディスペプシア 完治された方のブログを参考にして、私もやっていること。 １．ペットボトル温灸→ここんところ割と調子いいので、みぞおちにカイロ貼って代用？してます。 ２．青汁を飲む→できるだけ毎日飲んでいます。苦手でしたがリンゴジュースで割ると飲みやすいです。 ３．ラジオ体操→2年前からスポーツクラブに通っているので継続。さすがに胃が痛いときは簡単に済ませて帰ってきますけど・・・ 参考にさせていただいたブログ。 理論的でわかりやすかったです。完治されてるのも心強いです。 www.miledepon.com こちらの方のブログも読ませていただきました。 kenkouizi.com あと、なにかの本で読んだんだけど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmamesuke2011.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F29%2F215357" title="こころがけていること - mamesuke2019’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-29 21:53:57 rich https://mamesuke2011.hateblo.jp/entry/2019/01/29/215357 1.0 100%